oiiiiii amigas!!!

ateh agora 17:10 foram 201,5 calorias

qru terminar o dia com no max 400 cals...

poxa eu ia num casamentu com meu
namorado mas babou...eu fikei pensandu
tantu nele...com q roupa eu ia...
q sapato q bolsa...

q raiva...

paciencia neh...bola pra frente...

bom hj começa a temporada de exercicios dieta cha verde
e muita agua!!!

qru emagrecer e provar pra mim e todo mundu q eu consigu
e ter o corpo q eu sem´pre sonhi...magro!!!!!

bom migas e vcs comu q taum???

mil bjinhusxxxxx

oii amigas....

q saudades q eu tava de vcs...

meu pc tava ruim entaum fikei moh tempaum sem net....

bom minhas dietas naum taum muito bem mas nu q eu possu diminuir eu diminuo...nisso eu consegui voltar aos,pelo menus, 61kgs....

bom mas qnd chega alguma coisa muito gostosa eu comu neh...mas da ond da pra tirar eu tiro...

minha maen tava pensandu em por a gnt(eu minha irman e ela)numa academia...

eu to qrendu fazer uma dieta pra pascoa...de 800 cals...a partir de quarta...qm qser fazer comigu eh soh me avisar...fazer com alguem eh muito mais facil!!!

entaum eh soh issu mesmu...

bjusx

oiiiiii gnt to triste pq eu escrevi um montaum aki aih deu erro e agora naum to conseguindu recuperar ...

bom me desculpem por eu ter sumido por esses dias...eh q eu estava comendu horrores e por conta dissu ja estou com 62.9 kgs...to muito triste e decidida a perder 5 kgs pro cArnaval e vou começar a dieta amanhan...nu max 700 cals ...mas vou fazer de td pra ingerir o min possivel...tbm vou beber bastante cha verde...

segunda começaram minhas aulas...mas ja estou com saudades das ferias rsrs...

bom me desejem muita força preu conseguir naum dar mole dessa vez...

nu botinhu nu ultimo dia teve competiçao e eu ganhei medalha de ouro no salvamente em dupla e de prata nu salvamentu sozinhu...foi muito legal ...

bom eh soh issu muita força pra todas vcsx!!!!!!!!!

mil bjinhusx