oiiiiii amigass...

bom ontem meu dia foi mais ou menus...
sei lah comi as 1200 mas soh foi doce e besteiras...por isso resolvi sair dessa( eu e essa minha inconstancia)...tipow qnt mais eu possu comer mais eu vou qrer comer...
entaum resolvi fazer uma dieta natureba
mta fruta,salada,legumes e principalmente muito abacaxi...

minha meta eh ateh dia 31 de outubro eu tah com pelo menus 57 kgs...
me pesei hj e to com 61.3...
qse dois kgs engordados nessa minha fase sem dietas...
mas isso vai ser mudado...
vou com metas aos pokinhus...uma dieta aki outra ali...
to pretendendu voltar com a atkins seg...
ainda naum tenhu certeza...

bom força pra todas vcs...

ateh agora soh comi frutas e principalmente abacaxi...axu q emagrece neh???se algume souber me diz...

bom bjus e força sempre a todas nohs!!!