sou um fracasso total...
c lembram da dieta???
NADA
naum fiz NADA...
e fiz o pior comi comu se fosse uma porka...uma vaca...
naum sei pq assim...
VICIADA em comida...
sim pq do jeitu q eu comu eh comi se eu fosse uma vicida...comu as pessoas q saum viciadas em drogas e outrus...
tipow axu q eu nunk comi por sentir fome...sempre comu de olhu grande...e sempre comu qntdades super exageradas de comida...
minhas amigas falam q eu falo de comida 24hrs por dia...
outras amigas minhas falam q era preu ser muito muito obesa pq soh penso em comida...em comer...
infelizmente naum sei pq sou assim...naum sei pq naum consigu deixar esse vicio...
sei q se eu continuar assim comu estou aih sim vou continuar gorda, obesa...e ainda vou piorar...
preciso mudar meus habitus...esse meu olhu taum grande q nem nu meu rostu cabe...preciso mudar td isso...
e tbm preciso mostrar pra mim q eu qru ser magra...naum sei o q acontece comigu...eu qnd veju as fotos das modelos lindas e magras eu qru mtu ser igual a elas mas aih qnd emagreço uns 2 kgs todas as minhas amigas e meu namo começam a falar q eu to feia q eu to mtu magra q isso e akilo e mesmu eu sabendu q eu naum to acabo me enganandu e caindu na conversa deles...aih voltu a engordar td de novo...
sempre faço dieta uma semana e na ouitra naum...DE Q ISSU ADIANTA???
simplismente fiko nu engorda emagrece e aih vaum surgindu as estrias e td mais...
qru parar com essa vida de desitencias...recomeços...desistencias...recomeços...
qru parar de ouvir o q os outrus falam...se eu emagreci se eu to feia...
vou parar de contar pras pessoas q qru emagrecer...axu q isso soh me desistir...
vou parar de escapar das dietas ..."soh por hj"...
naum vou me maltratar demais pq sei q se eu começar com muita dificuldade vou desistir nus primeirus dias...
entaum resolvi q vou começar bem de cima...
com 1200 cals por dia...
qnd eu sentir q dah pra diminuir eu diminuo...
ateh um dia eu ser de verdade uma ana...
e perder o vicio por esta coisa inutil q eh comer...
tomara q pelo menus assim eu consiga emagrecer...aos poukos...mas me reeducando...me livrandu desse vicio...
vou tentar postar mais vezes nu blog...vcs sempre me ajudam e me daum força pra continuar...
prometu q nunk vou desistir...
o q eu vou começar aki hj vai ser levadu pro restu da minha vida...
essa reeducaçao soh vai me trazer beneficios...e q se dane o q os outrus pensarem...qru mais eh ser feliz com o q eu penso e naum com q os outrus pensam...
bligada por estare sempre comigu!!!
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DIA 5 DE OUTUBRO MEU BLOG FEZ UM ANO...
E NU MES DE SETEMBRU FEZ UM ANO Q EU ENTREI NA VIDA DAS DIETAS...
PERDI UNS 6 KGS EM UM ANO...
MTU POKU...
ESPERU Q QND EU FIZER DOIS ANOS DE DIETA EU JA TENHA CHEGADU AO MEU OBJETIVU E ESTEJA SOH ME MANTENDU...
OBS: MEU EMAIL EH CAMILA_MCSS@HOTMAIL.COM ...QM FOR PRIVATIZAR O BLOG ME ADD TA!!
1 comment:
ain amiga eu sei o quanto é duro, eu passei mt tempo assim já...
mas é preciso ser forte e pensar num dia de cada vez como vc mesmo disse...
ahhh acho q 1200 é mt, tenta começar com 1000 ou com 800, entra num site d tabelas d calorias e vc vai ver quanta coisa dá pra comer com 1000 kcal!
é só vc fazer as escolhas menos calóricas pra poder comer mais e vai diminuindo tipo uma vez por mês, mas ñ se esqueça, oq vc exceder num dia compense no outro, por ex, o dia q vc comer 1400, no outro só pode comer 1000 e ainda tem q miar o excedente ok?
força q td vai se resolver e dar certo.
bjoooos
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